Думаю,как перестроить питание. Душа жаждет экспериментов, да и
новый ритм жизни требует такового. Так уже примерно идея есть. В
понедельник и вторник я носила с собой завтрак и обед. На работу
нужно рано,я в такое время завтракать не могу. Аппетит приходит
часам к 10. Обедала там,приезжала домой и оставалась голодной. В
итоге обедала ещё раз, и потом ужинала. Домой возвращаюсь к 4. Не
знаю,что за магия обеда там. Вроде беру обычное количество еды,но
сытости нет. Сегодня сделала более калорийный завтрак,чем обычно.
Планирую так попробовать:более обильно завтракать,а обедать уже
дома. Ну и ужинать соответственно. А так из расписания:3 раза в
неделю тренировки на 6. Спать ложусь где-то в 11-12)