Дневник Зожника
Ольга
02.10.2019 20:33
Сырники с изюмом и цедрой
Калорийность -
234.7 кКал
; белки -
14.5 г
; жиры -
9.7 г
; углеводы -
22.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Творог 5% жирности
300 г
Яйцо куриное
2 Штука
Пшеничная мука, высшего сорта
75 г
Изюм, золотистый, без косточек
50 г
Сахар песок
30 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Лимонная цедра, сырая
5 г
Подсолнечное масло
30 г
Общая масса ингредиентов: 586 г
Масса готового блюда: 586 г
Количество порций: 5
Время приготовления:
35 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Сладкие ароматные сырники с изюмом. Отличный завтрак или ужин! Лимонную цедру можно заменить на апельсиновую.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Изюм промыть, насыпать в чашку или глубокую тарелку и залить кипятком. Так изюм станет мягче и будет более сочным.
Шаг 2.
В глубокую миску выложить 300 г творога. Добавить 2 яйца, муку, сахар и щепотку соли. Размять массу как картофельное пюре (или вилкой).
Шаг 3.
Слить воду с изюма. Разрезать пополам большие изюминки (так они буду более сочными в сырниках).
Шаг 4.
В творожную массу добавить измельченный изюм и натертую на мелкой терке лимонную цедру. Аккуратно перемешать все ложкой (разминать не нужно).
Шаг 5.
Разогреть сковороду. Смазать ее маслом. Смочить руки в воде и сформировать из творожной массы сырник.
Шаг 6.
Обжарить сырники 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 7.
Подавать сырники можно со сметаной, йогуртом, вареньем или медом. Вкусные как горячие, так и холодные.
Витамины и минералы рецепта
Елена RS
02.10.2019 21:26
1
Какие сырники красивые :)
Ольга
02.10.2019 21:37
1
Елена RS
, спасибо большое! Приятно!❤
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок