Дневник Зожника
KIBERNETIKA
04.06.2021 15:22

Дневник питания за 04.06.2021

Добрый день! Робот выпал из колеи на несколько дней. Вчера наконец состоялась у меня процедура вакцинации ЭПИвак... Брали сначала на анализ, а потом укол. Будет ясно в конце месяца количество антител и как подействовала вакцина.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
30
60.2 4.2 4.3 1.2
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
50
31 1.5 1.8 2.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
чебуреки
150
390 15 16.5 48.8
Винегрет лайт
200
209.2 3.2 13.4 18.4
Хлеб чёрный
50
140 3.5 0.5 30
Пирожное песочное с фруктовой начинкой
100
435 5.1 18.5 62.6
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Anna 04.06.2021 15:35
 3 
Желаю, чтобы все успешно прошло!

KIBERNETIKA 04.06.2021 15:36
 2 
Anna, :bravo: большое спасибо