Сегодня зелененькое, только белка немного недотянула. Нашла
конфеты, которые мне очень понравились - я вообще-то не
любительница, но здесь сухофрукты и орешки в шоколаде, очень зашло.
Калорийность, конечно, зашкаливает да еще и весит одна штучка
75 гр, только в дни пробежки можно себе позволять. Вес сегодня
опять 67,7, видимо это действительно мой реальный вес без отека.
Интересно, увижу ли когда-нибудь 66, хотя пока что эти мечты
кажутся слишком смелыми 😊 ну, цели перечитываю, буду лежать в их
направлении. По активности сегодня: пробежка 9 км, даже почти 9100
по программе (а часы 200 м потеряли на последних трех километрах).
Было очень тяжело - жарко и душно с утра, хотя вышла в полседьмого,
но я очень рада что смогла. Сразу как вернулась съела банан и
кусочек шоколада и потом очень хорошо себя целый день чувствовала,
без головокружений. Удивительно, конечно, 183 гр углеводов и вес
все равно уходит, а зимой я жила на кето на 25 гр, сейчас страшно
подумать. До четвертьмарафона осталось 1,5 км, если отпуска не
будет, то к концу июля должна уже мочь пробежать. Другая активность
сегодня: 2 прогулки с собакой и одна с собакой и детьми, общее
количество шагов 27100.