Сегодня хотела отдохнуть, а вместо этого натоптала 30700 шагов, из
них скандинавская ходьба 8 км. Есть не хочется, на обед долго
думала, что бы хотела поесть, перебрала весь холодильник, в
итоге захотела два стрипса из KFC, которые старшей покупала,
свежей сочной капустки и бутерброд. Поразмыслив, решила что больше
всего хотела бы на обед свежее прохладное пирожное с кремом и
ягодками, но ничего похожего дома не было. На ужин
решила попробовать расслабиться и есть что хочу, ела все равно то
что написала (больше ничего не было), но съела может быть больше по
весу, не замеряла. Все равно вряд ли из дефицита выпала, у меня
сегодня три дневных нормы активности почти. Словом следующей недели
объявила "идеализации", буду с ними бороться.