Сегодня ела кое-как, ничего не считала, суматошный день,
торговали-веселились, подсчитали - прослезились, переела и
жиров и белков в первую очередь. Ну конечно же. Слойку
написала на глаз, угостили, КБЖУ не знаю. Вывод - что надо считать
и планировать, особенно если в один день сходятся и сало, и
пирожок, и слойка 😊 Собака поранила ногу в парке, пришлось
бегать в ветеринарку, теперь ходит перебинтованная, а на улице
в ботинке, сплошные нервы. 22 тыс. шагов, из них прогулка быстрым
шагом с утра 4,5 км.