Не нравится мне, что я кручусь на 1500 кКал, никогда у меня не
получалось на этом уровне худеть, надо либо больше, либо меньше. Но
посмотрим, на завтра хочу запечь свинину, может быть и отъем все
свои недоборы. Увидела в магазине синнабон, вспомнила здешнее
обсуждение про калорийность и божественный вкус и купила.
Отрезала себе 25 грамм. Хорошо что меня такие вещи не
триггерят, потому что реально очень вкусная булочка, это
объективное мнение нелюбителя сладкого 😊 Семейство остальную часть срубало в
один присест, буду покупать им иногда, но нечасто, ибо неча. Из
активности - по часам 20 тыс. шагов, из них пробежка 3,5 км и две
прогулки с собакой. Удивляюсь, почему именно по вторникам и
четвергам, когда я могу с утра погулять как следует с собакой,
всегда стоят погоды исключительно мерзкие даже по московским
меркам. С утра еле-еле под мокрым снегом пару кругов вокруг дома
прошли, но вечером подморозило и все-таки походили как
следует. Засчитала 8 тыс. шагов и пробежку отдельно.