Давно не писала, а все между тем спокойно, ем в удовольствие и
понемногу, хоть в жару это и не особое достижение. Скоро в отпуск.
По активности: 21 тыс. шагов, пробежка 6 км. Бегала на низком
пульсе, так как ночью плохо спала и после вчерашней бури в парке
очень душно и влажно, на местах посветлее парило просто как в
хаммаме. Осталось две пробежки по программе. Не могу сказать, что
очень ей довольна, называется "Бегай дальше", а бегала я максимум 7
- 8 км. С другой стороны, она два раза откатывала меня на
уровень назад после длинного пропуска из-за
очередной поездки, да и старт я изначально задала нулевой,
поскольку работала тогда еще в офисе и не была уверена, что будет
время с утра. В любом случае все хорошо как идет, по жаре
меня бы на длинные пробежки и не хватило.