Сегодня как-то мало получилось. Но ела днем спагетти в кафе и
понятия не имею какая у них реальная калорийность. Укладываюсь в
калораж даже если в два раза больше, на том и порешила. С утра
позанималась на турниках, но бегать побоялась, конкретный смог и
запах гари. Поехали с детьми на ВДНХ, там дыма не было. Погуляли
великолепно, были в их любимом музее роботехники, зашли в новый
музей Востока с Рерихами, полный восторг, прошлись по новой
экотропе, в общем пять часов на ногах и даже половины не посмотрели
что хотели, дети сказали что лучшее место в Москве и мечтают когда
снова поедут. Получилось 20 тыс. шагов за день даже без пробежки.
Завтра длинная пробежка запланирована, хоть бы смога за ночь не
нагнало.