Пытаюсь ввести питание в норму, пока не очень получается. Привезла
своим миндальный пирог Сантьяго, как же теперь все едят, а я не ем,
не будет этого. С активностью тоже стараюсь по минимуму, надо чтобы
голеностоп полностью восстановился, а то на майские опять
уезжаем и будем много ходить. Даже от бассейна пока решила
отказаться до следующей недели. По питанию сегодня по верхней
границе дефицита, по шагам всего 15 тыс.
Завтрак
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)