Ну вот, нарисовала себе такой красивый рацион, а потом поняла, что
килограмм окрошки я в себя не впихну😊))) пришлось все переполовинить и из
зелёного все перешло в желто-красное... Ну ничего, ещё не вечер, я
могу ещё проголодаться 😊)))
Завтрак
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта)
65 г · б 5.4 · ж 0.7 · у 32.4
158
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10 г · б 0.1 · ж 8.3 · у 0.1
74.8
ккал
Прошуто
35 г · б 7.9 · ж 7.3 · у 0
97.7
ккал
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве