| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
| Сарделька (сосиска), мясная |
50
|
145 | 5.1 | 12.9 | 2.1 |
| Итого | 315 | 525 | 27 | 32 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
| Паштет печеночный, консервы |
20
|
60.2 | 2.3 | 5.6 | 0.7 |
| Итого | 50 | 120 | 4 | 6 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Беш бармак тесто |
150
|
335 | 14 | 5 | 59 |
| Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира |
60
|
130.8 | 10.8 | 9.6 | 0.3 |
| Говядина, фарш, 85% постного мяса/ 15% жира, сырая |
60
|
129 | 11.2 | 9 | 0 |
| Лук репчатый (Варка со сливом) |
30
|
9.2 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
| Майонез Провансаль 50% [Миладора] |
20
|
92 | 0.1 | 10 | 0.3 |
| Итого | 320 | 696 | 36 | 33 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
| Итого | 200 | 104 | 2 | 0 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вино, столовое, красное |
150
|
127.5 | 0.1 | 0 | 3.9 |
| Итого | 150 | 127 | 0 | 0 | 3 |
| Итого за день | 3035 | 1573 | 70 | 72 | 129 |
Пошла включу в план пельмешки)