Гречка с грибами и котлетосами на завтрак, обед пропустила, так как
поехала в гости к подруге, а на ужин купила креветок с устрицами (
подруга живёт рядом с рыбным магазином). День прошел не зря -
вкусно и полезно...на радостях, что калорий очень мало, съела
мороженого, семечек и пару бокалов вина...и все ещё поместилась в
калории! Вот бы каждый день так...но завтра готовит муж, а он любит
сочинять какие-то мега калорийные блюда как только я говорю, что
худеть собираюсь 🤣🤣🤣
Завтрак
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100 г · б 4.2 · ж 1.1 · у 18.6
100.9
ккал
Котлеты куриные
2 Порция · б 21.6 · ж 9.7 · у 10.7
218.1
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)