| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
66
|
198.1 | 7.1 | 0.8 | 40.5 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
| Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
42.4 | 2.6 | 3.4 | 0.3 |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
4
|
15.7 | 1.4 | 1 | 0.1 |
| Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
38 | 2.4 | 3.1 | 0.3 |
| Зефир, глазированный шоколадом |
7
|
27.7 | 0.2 | 0.9 | 4.8 |
| Сахар, коричневый |
3
|
11.4 | 0 | 0 | 2.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 314 | 425 | 13 | 19 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
| Паштет печеночный, консервы |
26
|
78.3 | 3 | 7.3 | 0.9 |
| Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Итого | 206 | 314 | 12 | 19 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты куриные |
2
|
131.8 | 19 | 3.3 | 6 |
| Картофель (Варка со сливом) |
200
|
145.1 | 3.8 | 0.8 | 30.6 |
| Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
| Брокколи |
50
|
17 | 1.4 | 0.2 | 2 |
| Морковь (На пару) |
100
|
33.8 | 1.3 | 0.1 | 6.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
| Итого | 483 | 373 | 25 | 8 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вино, столовое, красное |
600
|
510 | 0.4 | 0 | 15.7 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Фисташки солёные, сухая обжарка |
15
|
85.4 | 3.2 | 6.9 | 2.6 |
| Итого | 635 | 661 | 3 | 6 | 34 |
| Итого за день | 3638 | 1773 | 55 | 54 | 153 |