| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
286
|
277 | 60.1 | 3.6 | 1.1 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
130
|
157.3 | 25.6 | 5.4 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
130
|
227 | 19 | 16.3 | 1 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
420
|
987 | 31.9 | 3.4 | 206.6 |
| Пиво темное, с долей сухих в-в в исходном сусле 20% |
1000
|
740 | 4 | 0 | 87 |
| Итого | 1966 | 2388 | 140 | 28 | 295 |
| Итого за день | 1966 | 2388 | 140 | 28 | 295 |