Дневник Зожника
Ксения Царёва
07.04.2021 13:01
Редька с морковкой
Калорийность -
37.4 кКал
; белки -
0.7 г
; жиры -
1.9 г
; углеводы -
3.2 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Редька белая (дайкон, восточнная редька)
608 г
Морковь
123 г
Петрушка свежая
12 г
Подсолнечное масло
14 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Общая масса ингредиентов: 759 г
Масса готового блюда: 759 г
Количество порций: 7
Время приготовления:
20 мин
Время дополнительного приготовления:
10 мин
Описание
Лёгкий салат на скорую руку. Редька, морковь, зелень и немного масла.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Редьку трём на большой тёрке, морковь на маленькой, зелень рубим.
Шаг 2.
Всё смешать, добавить масло и соль, слегка отжать в получившимся соке.
Шаг 3.
Готово! Вы восхитительны!
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок