Дневник Зожника
Юлия
03.05.2022 15:11

Дневник питания за 03.05.2022

Господи, что у меня за режим?? 🤣🤣🤣
Подозреваю что калорийность у курицы не верная, с коробки списала..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриное филе в кисло сладком соусе
500
622.5 67.5 23 51
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Пряники Мятные [Ветли]
150
553.5 10.2 8 109.8
Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики [Alpen Gold]
21
107.3 1 5.5 13.2
Камбала Сушеная [Дальпико]
22
39.8 8.5 0.7 0
Молоко 2,5% [Гринагро]
250
137.5 8 6.3 12
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
АнюткаЯ 03.05.2022 22:30
Это все на завтрак или распоеделено в течении дня, а вписано так?

Юлия 04.05.2022 01:48
 2 
АнюткаЯ, спасибо что заметили, я часто не замечаю что всё в одну категорию пишу. Я обычно не завтракаю, а первый раз пью чай около 10:30-11. Потом часов в 12 ем.а потом уже только ужинаю часов 17 - перед прогулкой с собакеном или после неё..