Такой классный день! Пошли с мужем и дочкой на озеро. Гуляли с
собакой. Муж смастерил дочке лук и вытесал стрелу из камня 😂 Собака
без конца плавала по озеру. А я нашла длинную палку и насобирала 5
мешков мусора из озера и по берегу ☺️ Стало почище))) Ещё выпили
чай и всю воду и заточили пирог купеческий. А на обратном пути
купили мороженого 😋
Наконец-то почти лето! Ходила в футболке. Кажется шея сгорела.
Почти 10 тысяч шагов нагуляла, сейчас вечером добью ещё тысячи 3. 🤗
Завтрак
Чай заваренный с сахаром
500 г · б 0.5 · ж 0 · у 35
140
ккал
Сухари Киевские [Владхлеб]
45 г · б 4.1 · ж 1.9 · у 31.5
159.8
ккал
Итого 299 ккал · Б 4 · Ж 1 · У 66
Утренний перекус
Вода
200 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Утренний перекус 2
Груша
100 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 12.1
57
ккал
Мороженое Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой [Чистая Линия]
65 г · б 2.6 · ж 11.8 · у 18.9
191.8
ккал
Черемша
13 г · б 0.3 · ж 0 · у 0.8
4.5
ккал
Итого 253 ккал · Б 3 · Ж 11 · У 31
Обед
Пирог Купеческий [Владхлеб]
100 г · б 8.1 · ж 11.6 · у 64.5
395
ккал
Итого 395 ккал · Б 8 · Ж 11 · У 64
Ужин
Хлеб Ивановский Особый [Владхлеб]
54 г · б 4.1 · ж 0.5 · у 20.1
101
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
Вечером заскучала и стала искать чего бы поделать или пожевать.
Выпила воды, схрустела полсухаря. И придумала смотреть с мужем
"Уэйна".
Интересно заметить эту скуку и вот это поисковое поведение. Видимо
мне сложно выносить скуку. Мб тревожность поднимается 🤔