Завтрак
Руккола
10 г
2.5 ккал, б 0.3 г, ж 0.1 г, у 0.2 г
Петрушка свежая
10 г
4.9 ккал, б 0.4 г, ж 0 г, у 0.8 г
Сыр мягкий с белой плесенью Камамбер протеин+
5 г
10.2 ккал, б 1.2 г, ж 0.6 г, у 0 г
Груша
120 г
56.4 ккал, б 0.5 г, ж 0.4 г, у 12.4 г
Горчичное масло
2 г
18 ккал, б 0 г, ж 2 г, у 0 г
Яйцо куриное жареное (без масла)
120 г
209.5 ккал, б 17.5 г, ж 15.1 г, у 1 г
Сосиски венские
50 г
100.5 ккал, б 6 г, ж 8.5 г, у 0 г
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
25 г
58.8 ккал, б 1.9 г, ж 0.2 г, у 12.3 г
Помидор (томат), парниковый
100 г
14 ккал, б 0.6 г, ж 0 г, у 3.8 г
Яичный белок куриный
60 г
28.8 ккал, б 6.7 г, ж 0.1 г, у 0.6 г
Итого 503
ккал, Б
35
г, Ж
26
г, У
31
г