Дневник тренировок за 26.03.2021

Хорошая тренировка была. Выучила новый элемент, который не удавался у меня очень долгое время (трилистник в окружности). Главное, чтобы мозг понял, какую руку куда и в какую сторону крутить и когда и как их менять, а дальше всё просто: отработать до идеала и автоматизма. Но потом самое сложное: выучить этот же элемент в другую, неудобную, сторону))
А потом час ходила на ходулях, отрабатывала походку, шане, квадраты и прочие штуки для равновесия. 30 минут на 50 ходулях, потом освободились 80 и на них еще 30 мин. В 80 было намного сложнее, их нужно ремонтировать, всё шатается.
Жду потепления, чтобы на пляже отработать падения, потому что на ходулях умение правильно падать даже важнее умения ходить))