Дневник Зожника
Юлишна
27.03.2021 16:39

Дневник тренировок за 26.03.2021

Хорошая тренировка была. Выучила новый элемент, который не удавался у меня очень долгое время (трилистник в окружности). Главное, чтобы мозг понял, какую руку куда и в какую сторону крутить и когда и как их менять, а дальше всё просто: отработать до идеала и автоматизма. Но потом самое сложное: выучить этот же элемент в другую, неудобную, сторону))
А потом час ходила на ходулях, отрабатывала походку, шане, квадраты и прочие штуки для равновесия. 30 минут на 50 ходулях, потом освободились 80 и на них еще 30 мин. В 80 было намного сложнее, их нужно ремонтировать, всё шатается.
Жду потепления, чтобы на пляже отработать падения, потому что на ходулях умение правильно падать даже важнее умения ходить))
Фаерная
1
Итог
Время
120
120
Расход калорий
296
296
Результаты за день
Энергозатраты: 296 ккал
Время: 120 мин
Anna 27.03.2021 21:31
А 80 это что?))) и ходули - это для себя или для работы?))

Юлишна 27.03.2021 22:40
 2 
Anna, это высота ходуль в сантиметрах))
Ходули мне для хобби-подработки. Увлекаюсь огненным шоу и перфомансом: живые статуи, ходули, джамперы, мимы, анимации на вечеринках и тд.

Anna 28.03.2021 07:55
Юлишна, как круто, необычно и интересно, наверное! Вот тут просто необходимо поддерживать форму