Дневник Зожника
Nady
14.06.2021 21:08
Запеканка с фаршем `вау`
Калорийность -
137.7 кКал
; белки -
6.8 г
; жиры -
8.9 г
; углеводы -
7.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Лук репчатый (Жарка)
100 г
Морковь (Тушение)
189 г
Капуста белокочанная
820 г
Фарш "Домашний" [Мираторг]
400 г
Яйцо куриное
2 С1
Сухари панировочные
50 г
Пшеничная мука, высшего сорта
50 г
Сыр Брест-Литовский Финский 45%
100 г
Общая масса ингредиентов: 1809 г
Масса готового блюда: 1700 г
Количество порций: 8
Время приготовления:
30 ч
Время дополнительного приготовления:
15 ч
Описание
Запеканка с фаршем и капустой. Запекается в духовке.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Нашинковать все, смешать и поставить в духовку на 30 мин под 220 градусов. Затем посыпать тертым сыром и еще на 5 мин
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок