Утро, 8 января. Новогодние и праздничные переедания затянулись.
Организм просит спокойствия, возврата режима сна и дни на
«переваривание» поступившей пиши. Так и поступлю, дождусь ночного
пульса ближе к 40. Недели две заложу до тренировок выше 1-2 зоны и
интенсивных круговых.