Ну, как и положено, со мной поговорили о целях, истории, питании.
Попросили сделать ряд базовых упражнений, чтобы выявить слабые
места. Всего за 40 минут пробной тренировки, которые ушли на
собеседование, разминку и демонстрацию имеющихся навыков, я
получила назавтра то самое забытое ощущение хорошо проделанной
работы. Не адскую мышечную боль (все же, не с нуля пришла), а
приятную такую, ласковую, но это ощущение есть.
Это зальчик для индивидуальных занятий, там нет массовки, приходишь
по записи и там будут ну максимум еще один тренер с клиентом и
всё.
А еще у них есть свежий воздух. И окна открываются, и кондиционер
работает как должен. А в старом подвальном зале в жару стало
невыносимо и я малость подохренела, когда тренер включил кондей,
который до этого вовсе не работал, при том что в зале была толпа
народу.
Не буду говорить ничего плохого о предыдущем тренере, тк во-первых,
я ему досталась после травмы и он мне помог избавиться от постоянно
возникающих болей в разных местах. Просто прогресс остановился и я
поняла что дальнейшего развития уже не будет. Да и в зале в целом я
заметила тренерскую политику безвылазно мурыжить женщин на
тренажерах и микро-гантельках с большим количеством повторений, и
как следует нас не качать. Из женщин там со свободной штангой
занимаются только самостояшки и собственно одна тренерша. Мне такая
политика просто не подходит, но немного жаль, что я не поняла это
раньше. Могла бы в отпуск в июле уже красивая лететь, а щас уже не
успею наверное))