Начинаю по-тихоньку урезать ккал, готовлюсь к походу на День
рождения. Цель расслабиться и не считать в воскресенье свою еду, но
мне кажется, что я не смогу.
Завтра 1400 по плану и потом на два дня на 1300, в воскресенье
гуляю и с понедельника 1500-1600.
Вообще удивительно, как с моей активностью вес так медленно уходит.
Или активность не верно считается или кбжу🙄, а может просто я долго
в дефиците?))