Что-то сентябрь пока не очень заходит 🙄:
- рацион держать на небольшом дефиците и то не выходит, спасибо что
хоть профицита нет:))
- берпи достигли моего физического предела слишком быстро😅. Тернер
прямо сказал "ты не вывозишь все свои хотелки" и сегодня ещё раз
повторил 😂.
А я все равно спрашиваю как изменить прогрессию, чтобы допрыгать
все до конца.🤣 Понимаю, что нужно худеть, таскать через штангу
почти 70 кг не совсем мышцы
- не легко 🙄
Но время до конца сентября ещё есть - может и прорвусь😎
А и да, двойные)) 48 unbroken 🥳
Надо учиться расставлять приоритеты и как мантру читать "на чём фокус - там и результат". Видимо, придётся смириться с тем, что пока акцент на силовых, кардио будет в лучшем случае в режиме поддержки или с незначительным регрессом :( (Это я щас про себя)
Хмм... Хотя ты сейчас активно работаешь над бёрпи, и при этом у тебя новый рекорд в двойных! (С рекордом поздравляю! До 50 осталось всего ничего!!) А значит, может, не так всё и однозначно)