Второй месяц года прошёл настолько быстро в суете рабочих дней, что
я его не заметила и удивляюсь, что скоро середина марта.
Из хорошего: смогла уравновесить питание до средней калорийности в
день 2552 ккал (из 28 дней — 13 на дефиците, 5 в норме, остальные
зажоры разной степени).
Не похудела и не поправилась, что говорит о том, что 2552 ккал —
это поддержание 88 кг.
Всего 7 дней валяния в кроватке, остальные 21 — это ходьба по 8-10к
шагов.
Из неприятного — горящие дедлайны напрочь отбили желание заниматься
лфк для шеи, что вылилось в воспаление вначале марта. Плюс голову
по-прежнему кроет чёрным снегом, но в меньшей степени, если
сравнивать с январём.
Осточертела зима, политика и собственные мысли о самоповреждении,
на которые тратится львиная доля силы воли. Обычно прикрепляла фото
еды, но сегодня хочется поделиться фотографией того, что держит
меня на плаву собственного безумия и огромного количества дел. Муж
говорит, что я сама себя загнала в такие рамки и поэтому сама могу
сделать график комфортнее, но я не могу. Не могу остановиться. Ведь
как только я остановлюсь, смысл всего пропадёт. А если пропадёт
смысл, то...
То ни во что хорошее это не выльется. Поэтому я заставляю себя
ездить на работу, заставляю себя выныривать из пишущейся истории,
думаю над следующей книгой, заставляю себя ходить, заставляю себя
общаться с близкими, пытаюсь не выливать перманентное раздражение
на окружающих, заставляю себя не повреждать себя, заставляю себя
смотреть по сторонам переходя дорогу, заставляю себя тепло
одеваться, заставляю себя есть нормальную еду, заставляю себя не
переедать. Радует, что ни разу мне не приходилось заставлять себя
пить таблетки. Потому что сколько бы лет не прошло, я помню какого
быть на самом дне тяжёлой депрессии, когда становится тяжело
лежать, поднимать руки, открывать глаза, свет становится слепящим,
звуки слишком громкими, а собственное существование невыносимым
бременем.
Надеюсь, что когда снег стает и вокруг всё зацветёт, мне станет
по-настоящему легче. Осталось потерпеть пару месяцев. Всего-то.