Второй разгрузочный день из трёх запланированных. Все упражнения
выполнялись с собственным весом и без дополнительных
отягощений.
Кардио: интервальный бег со скоростью 6/9 км.ч., подъём платформы
дорожки составил 5 градусов, использовал кистевые утяжелители по
750 грамм каждый.