Дневник Зожника

Дневник тренировок за 08.11.2021

Пятый день отдыха. Было две пешие прогулки на свежем воздухе по одному часу каждая. Если верить картам, суммарно я прошёл чуть более десяти километров за сегодня.
Тренировка №1 c 09:30 по 10:30
ходьба (6 км/ч) 238 ккал
60
Тренировка №2 c 14:00 по 15:00
ходьба (6 км/ч) 238 ккал
60
Результаты за день
Энергозатраты: 476 ккал
Время: 120 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 0
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок