Дневник Зожника
Анна Фирсова
25.07.2021 08:45
Геркулесовая каша на молоке в мультиварке
Калорийность -
121.1 кКал
; белки -
5 г
; жиры -
3.3 г
; углеводы -
17.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
150 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение)
480 г
Вода
160 г
Общая масса ингредиентов: 790 г
Масса готового блюда: 650 г
Количество порций: 3
Время приготовления:
15 мин
Время дополнительного приготовления:
3 мин
Описание
Вкусная каша. Удобно и быстро готовить)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Добавить в мультиварку геркулес, молоко, воду. Перемешать
Шаг 2.
Выставить режим Каша
Шаг 3.
После окончания режима добавить по вкусу соль/сахар, ягоды/ фрукты, сливочное масло
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок