| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша в пакетиках |
45
|
162 | 4.1 | 1.6 | 31.5 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
160
|
72 | 4.8 | 2.4 | 7.7 |
| Молоко 6% жирности, топленое |
65
|
54.6 | 2 | 3.9 | 3.1 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
| Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
| Окорок тамбовский вареный |
27
|
77.8 | 3.9 | 6.9 | 0 |
| Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
| Итого | 750 | 610 | 22 | 20 | 81 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник |
170
|
81.9 | 1.9 | 2.4 | 13.3 |
| Хлебцы "Шотландские" |
40
|
120 | 4.6 | 3 | 18.8 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
30
|
43.5 | 5.1 | 2.6 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Печенья, дамские пальчики, без лимонного сока и кожуры |
25
|
90.8 | 2.7 | 2.3 | 14.7 |
| Грудинка сырокопченая (свинина) |
34
|
205.7 | 3 | 21.5 | 0 |
| Безе |
8
|
8.5 | 0.5 | 0 | 1.7 |
| Итого | 607 | 553 | 17 | 31 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель запечённый в соусе с рыбой |
195
|
272.6 | 11.3 | 15.2 | 22.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Батончики на кондитерском жире |
15
|
79.1 | 0.5 | 4.6 | 9.4 |
| Безе |
9
|
9.5 | 0.6 | 0 | 1.9 |
| Итого | 519 | 364 | 12 | 19 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт термостатный гранат и мед |
150
|
150 | 5.3 | 3 | 25.8 |
| Итого | 150 | 150 | 5 | 3 | 25 |
| Итого за день | 2276 | 1678 | 58 | 75 | 191 |