Дневник Зожника
Станислав Терёхин
25.07.2021 12:10
Тосты с авокадо и яйцом пашот
Калорийность -
168.7 кКал
; белки -
9.1 г
; жиры -
9.1 г
; углеводы -
9.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Авокадо
150 г
Сок лимонный
115 г
Яйцо куриное (Варка)
300 г
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой)
150 г
Общая масса ингредиентов: 715 г
Масса готового блюда: 700 г
Количество порций: 5
Время дополнительного приготовления:
30 мин
Описание
Авокадо смешать с лимонным сокосюм, намазать на тосты, сверху яйцо пашот
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Авокадо смешать с лимонным сокосюм, намазать на тосты, сверху яйцо пашот
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок