Дневник Зожника
Valtteri
09.07.2021 21:32

Дневник тренировок за 09.07.2021

Совершенно забила сегодня на дневник питания, зато вроде неплохо сегодня потренила в хорошей компании. Надеюсь не помру завтра, хотя, с чего бы... Мой компаньон напоил меня каким-то предтреном в качестве эксперимента.
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
8000
8000
Время
82.367
82
Пульс
Планка
1
2
Итог
Время
0.333
0.333
0
Подтягивания на брусьях
1
2
Итог
Повторения
8
8
16
Подтягивания узким хватом
1
2
Итог
Повторения
8
8
16
Подтягивания широким хватом
1
2
Итог
Повторения
8
8
16
Результаты за день
Энергозатраты: 394 ккал
Дистанция: 8000 м
Время: 83.033 мин
Повторения: 48 раз