Калорийность - 53.4 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Айсберг (салат кочанный)
310 г
Руккола
30 г
Помидор (томат), парниковый
260 г
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
110 г
Общая масса ингредиентов: 710 г
Масса готового блюда: 710 г
Количество порций: 4.4
Время приготовления: 10 мин
Описание
По-летнему лёгкий и простой салат из четырёх энгридиентов:
Помидоры
Салат айсберг
Фета или брынза
Руккола
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить все ингредиенты
Шаг 2.
Салат айзберг нарезать произвольно
Помидоры нарезать кубиками
Рукколу можно нарезать тоже, но я оставила как есть
У меня фета разошлась сама в процессе перемешивания, но если
используете другую, её так же нарезать кубиками
Ммм, вкуснота, и самое главное все есть в холодильнике,
приготовлю-ка его на обед 👌🤪 а то я что-то максимально перешла на
домашнюю шаурму на обед, получается ну оооочень вкусно 😄
Valtteri, шаурма очень хорошо,
особенно когда точно знаешь что туда положила и вместо майонеза
сделать полезный соус на сметане и кинто. Ну, это конечно дело
вкуса 😅