| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
720
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 720 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
220
|
338.8 | 23.3 | 25.7 | 1.4 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
50
|
178 | 12.5 | 13.7 | 1.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
| Продукт творожный с малиной |
170
|
183.6 | 10.7 | 6.1 | 21.6 |
| Кукурузные хлопья |
23
|
73.6 | 1.8 | 0.2 | 15.6 |
| Итого | 733 | 776 | 48 | 45 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Продукт творожный с клубникой и земляникой 3.6 % жирности |
170
|
183.6 | 10.5 | 6.1 | 21.6 |
| Кукурузные хлопья |
40
|
128 | 3.2 | 0.4 | 27.2 |
| Икра баклажановая. Консервы |
150
|
222 | 2.6 | 20 | 7.7 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
| Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 775 | 766 | 23 | 28 | 103 |
| Итого за день | 2228 | 1543 | 71 | 74 | 144 |