Второй день занятий с Хлоей. А вечером немного ликёра Бейлис. Он
оказывается такой калорийный. Как шоколадки или тортики... 328 ккал
на 100 грамм 😮
Как он закончится лучше буду брать белое сухое вино: градусов 12
вместо 17, зато по каллориям раза в 4-5 меньше.
Завтрак
Вода
660 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая)
50 г · б 6.2 · ж 1.6 · у 28.3
152.5
ккал
Портобелло, грибы
130 г · б 2.7 · ж 0.5 · у 3.3
28.6
ккал
Шпинат (Тушение)
79 г · б 2.2 · ж 0.2 · у 1.4
16.9
ккал
Спаржа (Припускание)
40 г · б 0.7 · ж 0 · у 1.1
7.8
ккал
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
112 г · б 3.4 · ж 3.6 · у 5.3
67.2
ккал
Соль поваренная пищевая
1 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
330 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Яйцо куриное (Жарка)
114 г · б 14.5 · ж 12.5 · у 0.8
173.1
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)