| Оливковое масло | 16 г |
| Помидор (томат), парниковый (Жарка) | 87 г |
| Чеснок (Жарка) | 10 г |
| Тунец натуральный. Консервы | 130 г |
| Вода водопроводная, городская | 561 г |
| Укроп (Варка без слива) | 7 г |
| Яйцо куриное (Варка) | 101 г |
| Лук зеленый (перо) (Варка без слива) | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Тмин, семена | 0.4 г |
| Семена чиа, сушеные | 13 г |