Дневник Зожника
Глория
01.11.2022 04:51

Дневник питания за 31.10.2022

Поломалась на два дня. Поэтому их не нумерую.
Приехали гости со всеми вытекающими. Было как много еды/напитков, так и движухи - устроили дома танцы и караоке. На весы пока не вставала, но по ощущениям не прибавила.
Снова врываюсь в трудо выебудни.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Доширак Куриный
90
414 8.1 17.1 55.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино белое Рислинг [Напитки алкогольные]
500
400 0 0 20
Люля-кебаб (азербайджанское национальное блюдо)
300
1016.1 60.3 73.8 29.7
Соус Томатный Аджика Кавказская [Greenadini]
50
35 0.8 0.2 7.5
Лаваш со Вкусом Сыра [Ар'лаваш]
50
105 3.4 0.4 21.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вермут Martini Rosso красный [Напитки алкогольные]
200
276 0 0 30
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Nikolai 01.11.2022 05:25
Для вкуса и запаха, в лапшу надо было колбаски настрогать или сосиску. Гулять, так гулять :ура:

Глория 01.11.2022 05:37
Nikolai, я догнала потом все это дело люля кебабами 🤓

Глория 01.11.2022 05:38
Nikolai, вы видимо тоже из Сибири/Востока ??))

Nikolai 01.11.2022 06:54
Глория, не дурно :хорошо:

Nikolai 01.11.2022 06:54
 1 
Глория, именно