| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из творога с Бананом |
1
|
282.4 | 26.3 | 4.8 | 32.7 |
| Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
20
|
35.4 | 3.6 | 2.2 | 1.4 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
10
|
26.5 | 1.4 | 2.1 | 0.4 |
| Хлеб, французский или венский, тосты (на закваске) |
30
|
95.7 | 3.9 | 0.6 | 17.6 |
| Шоколад горький |
12
|
64.7 | 0.7 | 4.2 | 5.8 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1309 | 554 | 41 | 17 | 57 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Индейка с травами, овощами и рисовом |
118
|
127.3 | 23.4 | 4.1 | 0 |
| Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Гречка (300гр. в сухом) |
110
|
113 | 4.6 | 1.2 | 20.9 |
| Перец сладкий красный |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
| Огурец грунтовый |
94
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
53.4
|
144.2 | 5 | 5.8 | 17.7 |
| Итого | 1602 | 506 | 35 | 13 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Индейка с травами, овощами и рисовом |
1
|
136 | 24.9 | 4.4 | 0 |
| Перец сладкий красный |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
30
|
72.6 | 2.5 | 0.8 | 13.9 |
| Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе |
40
|
36.8 | 0.2 | 0.1 | 8.7 |
| Огурец грунтовый |
94
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
50
|
55 | 11 | 0.3 | 1.7 |
| Морковь по-корейски |
50
|
56.3 | 0.6 | 4.1 | 4.5 |
| Пирожное Протеиновое Брауни Классическое [Protein Rex] |
1
|
180 | 6 | 13 | 3.5 |
| Итого | 1315 | 617 | 49 | 23 | 45 |
| Итого за день | 4226 | 1678 | 126 | 54 | 162 |