Дневник Зожника
Молли
19.06.2022 16:37

День 19. Привет, срыв

Я жертва маркетинга. 
Я заказала пиццу со скидкой 50%.
Я получила нереальное удовольствие от неё. Нереальное!
Это буквально вторая пицца после переезда, тут всё-таки дорого заказывать что-то с доставкой.
Вкус богический. Оно того стоило. Да, плохо, что там 2000+ каллорий наверное. 
Да, я даже не записала и не посчитала (кроме пиццы ничего не ела, только кофе и чай пила).
Это было вчера. На весы просто не встаю. Знаю, что там всё плохо.
Продолжаю дальше, ничего, так бывает.

Счастливчик Джек 19.06.2022 17:01
 5 
Ну, так-то, когда сидишь на диете и на сниженной калорийности и какое-то время вес не снижается, то после пиццы - может и упасть (минимум на денек). Правда, несколько дней подряд такое не прокатит, но на вашем месте я бы с верой в чудо встал на весы (хотя если обычное время взвешивания пропущено - то поздно).
Один вечер зажора не страшен, если он не повторяется каждый вечер.

KIBERNETIKA 19.06.2022 17:55
 2 
Счастливчик Джек, дело в том, что даже "зажор" понятие очень относительное. Для кого-то "зажор" это съесть одно мороженое в стаканчике крохотном и один кусочек пиццы вместо порции рыбы на пару. А для другого это...:oops:

Счастливчик Джек 19.06.2022 18:16
 6 
KIBERNETIKA, ну, по характеру слоовообразования - зажор это как запой, но едой. Даже кто-то опьянеет со стакана сухого - никто не скажет, что это запой. Так и для хорошего, качественного зажора требуется потеря контроля и человеческого облика - только ведра яблок и пакета морковки будет недостаточно… 😂

KIBERNETIKA 19.06.2022 20:06
 1 
Молли 20.06.2022 17:55
 1 
KIBERNETIKA, одним кусочком пиццы я никогда не могу ограничиться. Мне проще не есть вообще, уйти из комнаты или поесть что-то другое, чем 1 кусок и всё. Как написали ниже, это как запой(

KIBERNETIKA 20.06.2022 20:31
 2 
Молли, Как сказал Верка Сердючка, "моя норма -- литр водки. Меньше -- и начинать не стоит". Я поэтому многие вещи не ем вообще. Меня безумно подстёгивают полные люди рядом, я перестаю есть и начинаю рисоваться перед ними.  Психолог Сергей Ковалёв говорит, что есть люди "к" и люди "от".  Одному надо показать полного и сказать: вот ты такой скоро будешь! 300 кг будешь весить! И он испугается и перестанет есть. А другому наоборот показывать спортсменов и моделей в купальниках, как положительный пример. :oops:

Я как то на отдыхе оказалась рядом с полной парой. Женщина очень запущенная и он такой же. Они ходили и на обед ели каждый по пицце. Я туда подошла и с демонстративным видом всё осмотрела :crazy: и скорчила из себя супермодель. А на пляже ещё упражнения делала у  лежака, причём, во многом из вредности, выпендривалась перед всеми. Ну я тогда худее была, до пандемии...
Здорово помогает просмотр программ вроде "топ-модель по-украински", сейчас снова смотрю в записи и стараюсь есть поменьше. Очень люблю и американские выпуски, все пересмотрела по сто раз.