Дневник Зожника

День 62.

Сегодня выдержала норму💪🏻
Резко стартанула, сорвалась. Сделала выводы. Замедлилась. Пока только поддерживаю дефицит.
Сегодня утром взвесилась. Небольшой отвес. Рада этому. Не считала калории, питалась интуитивно. Сейчас возвращаю контроль. И тренировки. Соскучилась
 3 
 2
Valeria
15.11.2022 21:15
Домашние тренировки?
Nina
15.11.2022 21:20
Valeria, да. Ранее занималась в зале с тренером, специально продумали комплекс. Мне по силам и в удовольствие