Сегодня утром погода решила, что нам мало льда. Полночи шел ледяной
дождь и утром двор и прилегающие территории стали ровным
катком.
От дома до офиса у меня была полноценная функциональная тренировка
на низ. Тут тебе и выпады вперед-назад-влево-вправо, и приседания,
и махи всевозможные. Радует, что не дошло до отжиманий. Учитывая
обстановку ходила медленно, но и находила 15000 шагов, вместо
обычных 10-11. Сплошная польза😀
Дефицит держу💪🏻