Белковый омлет

Калорийность - 89.4 кКал; белки - 12 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Яичный белок куриный (Запекание)	100 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов: 163 г

Масса готового блюда: 150 г

Количество порций: 1

Описание

Отличный вариант завтрака или ужина

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Взбить белки с одним яйцом, посолить по вкусу, выпекать на сковороде под крышкой. Как только одна сторона запекается, перевернуть на другую.