Ленивая Овсянка в банке

Калорийность - 84.7 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 15.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес"	30 г
Персик	150 г
Йогурт питьевой 1% жирности, с фруктовым наполнителем	150 г

Общая масса ингредиентов: 330 г

Масса готового блюда: 330 г

Количество порций: 1

Описание

Вкусный и полезный завтрак. Нравится даже больше чем обычная овсянка.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

🔹Приготовление:
1. Овсянку заливаем кефиром или йогуртом, добавляем любые фрукты,орехи, мёд или подсластитель, кто что любит.

Шаг 2.

2. Перемешиваем и ставим в холодильник на ночь. А утром вкусный и полезный завтрак ждёт вас!