| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники |
170
|
288.2 | 33.8 | 9.9 | 17.7 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Перга пчелиная |
5
|
11.9 | 1.1 | 0.1 | 1.7 |
| Вода |
1360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1750 | 383 | 35 | 16 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ на бульоне из свинины не жирный |
300
|
107.7 | 9 | 3 | 10.5 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
10
|
23.5 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
| Пастила из смородины |
10
|
12.4 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Блины, по 2-174 |
50
|
94.5 | 2.6 | 1.6 | 16.3 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 575 | 301 | 13 | 8 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирожное "картошка" |
120
|
198.6 | 7.9 | 3.8 | 32 |
| Итого | 120 | 198 | 7 | 3 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат Щётка |
150
|
122 | 2.3 | 8.3 | 9.6 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
60
|
63.1 | 13.2 | 1.1 | 0.2 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Перга пчелиная |
5
|
11.9 | 1.1 | 0.1 | 1.7 |
| Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
| Итого | 240 | 361 | 20 | 24 | 16 |
| Итого за день | 2685 | 1244 | 77 | 52 | 113 |