День 3 (85.7, -0.1, -0.4)👍
Всем привет!
Сегодняшний день был мега насыщенный, ещё завтра такой же день и с
четверга поспокойнее будет, надеюсь😅 понедельник - среда у меня
всегда очень насыщенные
Питание наоадмыаю, пока не устраивает. Сегодня планы по тренировке
сбились, но сделала дома 2 круга на ноги, прес, планки с
утяжелителями по 1.5 кг на ноги, лентой сопротивления 25 кг и в
некоторых упражнениях гантели от 5 до 10 кг
Вот как-то так