| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Slanina anglická |
35
|
104.3 | 5.2 | 9.2 | 0.2 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
40
|
95.2 | 3.2 | 0.4 | 19.6 |
| Lučina |
15
|
41 | 1.1 | 3.9 | 0.4 |
| Авокадо |
21
|
33.6 | 0.4 | 3.1 | 0.4 |
| Тунец натуральный. Консервы |
50
|
48 | 11.3 | 0.4 | 0 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
| Итого | 175 | 369 | 21 | 17 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад сладкий |
42
|
231 | 1.3 | 14.3 | 24.2 |
| Вафли из картофеля и пекинской капусты от 06.01.24 |
58
|
98.1 | 4.4 | 1.7 | 16.2 |
| Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
| Итого | 150 | 492 | 6 | 16 | 80 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
| Пицца |
100
|
235 | 10.1 | 10.4 | 24.3 |
| Мороженое пломбир |
30
|
69.6 | 1.1 | 4.5 | 6.1 |
| Итого | 180 | 325 | 11 | 15 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Зефир |
35
|
114.1 | 0.3 | 0 | 27.9 |
| Шоколад сладкий |
70
|
385 | 2.1 | 23.8 | 40.3 |
| Итого | 105 | 499 | 2 | 23 | 68 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3610 | 1685 | 41 | 72 | 214 |