| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нори [Takemura] |
2.5
|
5.2 | 1 | 0.1 | 1.2 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат] |
50
|
130 | 3.6 | 12.3 | 1.4 |
| Гречневые Хлебцы [Алтайские Хлебцы] |
30
|
98.4 | 3 | 1.4 | 20.7 |
| Рис Ориент Белый Длинозерный [Мистраль] |
100
|
340 | 6.5 | 0.4 | 78.8 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
40
|
326.4 | 0.6 | 36 | 0 |
| Уха |
250
|
115 | 8.5 | 2.5 | 13.8 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
10
|
49.1 | 0.8 | 2.4 | 5.9 |
| Арахис жареный на масле, с солью |
30
|
179.7 | 8.4 | 15.8 | 1.8 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
40
|
38 | 3 | 0.2 | 5.8 |
| Кукуруза желтая, консервированная, промытая водой |
100
|
64 | 2.2 | 1.4 | 11.3 |
| Пряники заварные |
30
|
109.8 | 1.8 | 1.4 | 22.5 |
| Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
70
|
185.5 | 1.7 | 8.8 | 26 |
| Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
| Итого | 1052 | 1743 | 46 | 86 | 198 |
| Итого за день | 1052 | 1743 | 46 | 86 | 198 |