Ольга ⚛️
07.10.2024 23:32
Дневник тренировок за 07.10.2024
Приехала сестренка! Собрала тортик фисташка-малина, утром, пока все
отсыпались, побегала, потом, конечно, пошли гулять все вместе) К
вечеру ноги начали болеть (13 бегом и 13 плюс-минус - пешком), но
ни о чем не жалею. Жаль, что пока не можем видеться чаще. Теперь я
счастлива.
Вообще счастье и семья - это важные составляющие долгой и здоровой жизни, но любим мы их не поэтому) 
Вообще счастье и семья - это важные составляющие долгой и здоровой жизни, но любим мы их не поэтому)
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
13000 |
13000 |
Время |
83 |
83 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
40 |
40 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
12000 |
12000 |
Количество шагов |
||
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1192 ккал
Дистанция: 25000 м
Время: 83 мин
Перепад высот: 40 м
Как чудесно жить у моря...Утренняя пробежка по морскому берегу это
вообще прям предел мечтаний:D фантастика просто
Разделяю мнение о важности семьи 🙏♥️
Когда близкие люди рядом, это очень круто👏 Пусть редко, но от того более ценно совместное времяпрепровождения 👍