Дневник Зожника
Ева
26.06.2023 23:01

Переела вечером :(

Вчера очень расстроилась, когда переела суши.
Брали на компанию и, как обычно, не рассчитали... в итоге съела больше, чем хотела и планировала.
Потом ругала себя, что не нужно было есть больше, чем хотелось.
К счастью, сегодня смогла обойтись примерно 1,5 тыс калорий. Утром не было сильного голода после суши.

Lara 27.06.2023 02:44
 4 
Мой лайфхак - если оказалось слишком много суши из последних я просто выковыриваю рыбу - так на один полноценный кусок суши можно съесть ещё дополнительных 3-4 куска рыбы, и вкусно и калорий минимум 😁😁